Selbstfürsorge für eine starke Mama/Frau – Geht’s dir gut, geht’s deinem Kind gut! 2-teiliges Seminar

Du willst mal raus aus deinem Mama-Hamsterrad und mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse?

In diesem zweiteiligen Workshop beschäftigst du dich mit deinen Bedürfnissen, die vielleicht mal im Mama-Alltag neben Haushalt, Kinder, Job uvm. zu kurz kommen. Du erhältst einige Methoden und Übungen, die du in deinem Alltag einbauen kannst, auch wenn wenig Zeit dafür ist, um wieder entspannter, gelassener und ruhiger auf deine Familie eingehen zu können.
Referentin: Elisa Tischler, BEd; Sonderschullehrerin; Dipl. Mentaltrainerin

Samstag 8. März, der zweite Termin wird gemeinsam vereinbart, jeweils von 9.00 – 11.30 Uhr

Ort: Eltern-Kind-Zentrum

Kosten: 70 Euro, mit EKiZ Card 65 Euro