Fit mit Kind – HIIT-Training mit deinem Kind als Trainingspartner

Für Kinder ab Krabbelalter bzw. ab dem Alter wo sie den Kopf sicher halten können.                                  

 Du willst wieder fit werden und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Kind verbringen? Dann ist „Fit mit Kind – HIIT-Training“ genau dein Kurs! Hier kombinieren wir effektives High-Intensity-Intervalltraining (HIIT) mit kreativen Übungen, bei denen dein Kind ganz aktiv dabei ist – als süßestes Trainingsgewicht der Welt! Ob Kniebeugen und Ausfallschritte mit Baby auf dem Arm, oder spielerisches Training auf der Matte – dein Kind wird liebevoll eingebunden und du kommst ordentlich ins Schwitzen. Gemeinsam stärkt ihr eure Bindung, während du Kraft, Ausdauer und dein Wohlbefinden steigerst.        Leitung: Caudia Riedl, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, Kinder- Bewegungscoach

Montag ab 6. Oktober 9.00 – 10.00 Uhr  6 Einheiten

Ort: Turnsaal des EKiZ

Kosten: 60 Euro  58 Euro  mit EKiZ Card