Aufbauende Beckenbodengymnastik (in Eichfeld)

Für Frauen aller Altersgruppen und für junge Mütter nach der Schwangerschaft.
Mit gezielten Übungen und Informationen für den Alltag werden der Beckenboden, sowie unsere Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. In diesem Kurs gehen wir auf ihre Fragen ein und erlernen gemeinsam Übungen, die sie regelmäßig anwenden
und in ihren Alltag einbauen.
Mitzubringen: warme Socken, Gymnastikmatte

Leitung: Toktam Tavakolian Far, Hebamme

Termin: Montag ab 25. September (5 Einheiten) – 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: Haus der FF Eichfeld

Kosten: 45 Euro für 5 Einheiten