Aufbauende Beckenbodengymnastik - Für Frauen aller Altersgruppen

Mit gezielten Übungen und Informationen für den Alltag werden der Beckenboden sowie unsere Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. In diesem Kurs gehen wir auf Ihre Fragen ein und erlernen gemeinsam Übungen, die Sie regelmäßig anwenden und in Ihren Alltag einbauen können.

Mitzubringen: Warme Socken, Gymnastikmatte wenn vorhanden

Referentin: Natalie Schlegl, Physiotherapeutin

Mittwoch ab 1. April

5 Einheiten

Jeweils 18.30 – 19.30 Uhr

Ort: Eltern-Kind-Zentrum

Kosten: 55 Euro