Zeit für dich - Yoga für Frauen jeden Alters

In meinem Vinyasa Yoga Kurs verbinden wir Atem und Bewegung zu einem fließenden Ablauf.

Der Fokus liegt auf einem achtsamen Flow, der sowohl Kraft als auch Entspannung vereint.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Yogamatte, eine kleine Decke und etwas zu trinken.

Leitung: Silvia Monschein, Yogalehrerin

Kosten: 55 Euro für 5 Einheiten

Kurs 1 2026: 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11.