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SUMMARY:Body - Workout  - KURS 2
DESCRIPTION: In diesem 1-stündigen Fitnessprogramm wird nach einer kurzen Aufwärmphase mit Kräftigungsübungen für Arm-\,  Bauch-\,  Rücken-\,  Gesäß-\,  Beinmuskulatur und mit Koordinationsübungen der eigene Körper gefordert und gestärkt\,  um dann mit Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen das BodyWork ausklingen zu lassen. Mitzubringen: Gymnastikmatte und Getränk Leitung: Claudia Riedl\,  dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin Kosten: 72[..]\nhttps://www.ekiz-radkersburg-elterntreff.at/events/body-workout-kurs-2/var/ri-4.l-L1
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