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LOCATION:Seminarraum Gärtnerei Lenz Draschen 133
SUMMARY:Kraft und Ruhe aus der Mitte - Beckenbodentraining
DESCRIPTION: Komm in deine innere Kraft und Ruhe durch eine gestärkte und entspannte Körpermitte: Beckenbodenkraft für Frauen in allen Lebensphasen. Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur bilden den Kern dieses Kurses. Daneben stehen Atemübungen\,  Körperwahrnehmung\,  Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur\,  Haltungsschulung und Entspannungstechniken am Programm. Denn das volle Kraftpotential kann sich nur[..]\nhttps://www.ekiz-radkersburg-elterntreff.at/events/kraft-und-ruhe-aus-der-mitte-beckenbodentraining/var/ri-3.l-L1
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